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身體缺水很可怕小心四種疾病找上門

原標題:身體缺水很可怕 小心四種疾病找上門!

  在這個快節奏的社會,多數人養成了許多不良的習慣。小到飲水這種小事也容易被多數人忽略,某些人認為隻需要在口渴時飲水即可。殊不知,這樣做對身體危害很大,一定要引起重視!

  據調查,多數人處於工作狀態時,忘記喝水是一種常態。在調查中,有百分之四十左右的人均在極度口渴時才會想起飲水﹔甚至有百分之十五左右的人一天隻飲用一到兩杯水。從這個數據可以看出,多數人處於缺水的狀態。長期如此,將給人體造成嚴重損害,一定要高度關注。否則,以下四種疾病容易上身。

  一、習慣性便秘

  現在,便秘已經成為當代人中的一種常見問題。習慣性便秘者,大便及其不通暢,或者完全沒有便意。長此以往,身體將存有大量毒素,危及健康。殊不知,便秘和身體缺水有著非常密切的關系。所以,一定要愛上喝水,且每天保持基本水量,從而加速腸胃的蠕動,平衡體內的各種菌類,最終緩解便秘的症狀。

  二、結石

  由於各種原因,當代人患有結石者非常之多,包括腎結石、膽結石等。臨床醫學研究表明,患有結石者除了有不良的飲食習慣以外,多不愛飲水。如果飲水量不夠,將大大減少尿量。最后,身體則沒有辦法將體內的毒素和垃圾通過尿液及時排出,從而導致結石的形成。

  三、血栓

  血栓是非常嚴重的疾病,若不及時治療還會危及生命。同樣,除了患者不規律的生活習慣和飲食習慣以外,身體缺水也會增加患血栓的風險。特別對於三高人群而言,更應該飲足量的水,以此降低血液濃度和促進血液循環。

  四、癌症

  多數人會疑惑,飲水也能降低患癌風險嗎?答案是肯定的,足量飲水可以有效減小腸胃癌、膀胱癌,前列腺癌,腎盂癌等泌尿系統疾病的患病率。因為多飲水可以促進泌尿系統功能,同時也能加速垃圾和毒素排除體外。

  所以,及時飲水非常重要,才能給人體補充足量的水分從而保証身體各項機能的正常運轉。切忌待口渴時再飲水,不僅危害多,而且還會誘發相關病症!

 

(責編:黃竹岩、張鑫)

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